25.10.2025 | Niedersonthofen, Allgäu
Yoga - Ayurveda Day Retreat
Deine Yoga-Ayurveda Auszeit
Ein Tag, der dich zurück zu dir selbst bringt
Stell dir einen Ort vor, an dem die Zeit langsamer fließt. Wo du dich leicht fühlst, getragen von Natur, Stille und heilsamer Bewegung. Wo dein Körper neue Kraft schöpft, dein Geist zur Ruhe kommt und dein Herz aufatmet. Ein Tag, der dich daran erinnert, wie schön es ist, einfach zu sein. Und wie leicht sich das Leben anfühlen kann, wenn du wieder bei dir ankommst.
Deine Retreat Hosts:
Dennis Gerth: zertifizierter Yoga Lehrer & Entspannungstrainer
Lasse dich von meiner ruhigen und herzlichen Art durch den Yoga Tag begleiten und kehre mit neuer Energie, tiefenentspannten Glücksgefühl und einem Lächeln im Gesicht nach Hause zurück.
Kai Reich: Profikoch, Ayurvedatherapeut, Ernährungsberater, Meditationslehrer
Meine feine Ayurvedaküche wird dich umhüllen. Denn jedes Gericht wird all deine Sinne verzaubern, dich inspirieren und deinen Körper stärken. Ich freue mich darauf dich zu verwöhnen.
Achtsames Yoga, das Körper und Geist in Einklang bringt (mit Dennis)
Inspirierende Impulse aus der ayurvedischen Ernährungslehre (mit Kai)
Gemeinsame Zeit in der Natur – bewusst erleben oder in Stille genießen (optional)
Geführte Meditationen, die dich tiefer mit dir selbst verbinden (mit Dennis & Kai)
Genussvolle ayurvedische Küche, die von innen wärmt (von Kai)
Wertvolle Pausen für Stille, Leichtigkeit, Verbindung und neue Energie
So könnte dein Tag aussehen:
169,00 €
Optional können Übernachtungen und Massagen dazugebucht werden. Schreibe uns dazu eine Mail.