YOGA & Mountain Day Retreat

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Stell dir vor, du wanderst achtsam durch die Natur, spürst die Kraft des Berges unter deinen Füßen, atmest klare, frische Luft ein.

Mitten in dieser Kulisse kommst du auf der Yogamatte ganz bei dir an.

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Kein Handy. Kein To-do. Nur du, der Berg und eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Möglicher Ablaufplan:
1. Treffpunkt und Wanderung (ca. 1 Stunde)
Gemeinsamer Startpunkt am jeweiligen Parkplatz der Wanderung. Die Wanderung führt auf eine Alm oder Lichtung mit schöner Aussicht.
2. Yoga in der Natur (ca. 1 Stunde)
An einem ruhigen Platz gibt es eine entspannende Yoga-Praxis. Fokus: Atemübungen und leichte Asanas, um Körper und Geist zu verbinden.
3. Gemeinsames Essen (1–1,5 Stunden)
• Option A: Einkehr in einer Hütte/Alm mit regionalen Spezialitäten.
• Option B: Bio-Picknick mit einer yogischen Lunchbox
4. Abschlusskreis & Rückweg (ca. 1 Stunde)
Entspannte Wanderung zurück und Möglichkeit zum Austausch.

26.07.2025 - Yoga & Mountain Day Retreat - Am Buchenberg -
Nur noch 3 Plätze frei

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Natur, Bewegung, Achtsamkeit, Genuss.

Du bekommst ein tiefgehendes Erlebnis, das lange nachwirkt –
mit Achtsamkeit, Natur, Bewegung und echter Verbindung.

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Die Plätze sind limitiert.

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